Tschüs Stress!

Gelassener und gesünder durch Entspannungstraining

Die Fünf »Tibeter«®

Diese besonderen Übungen sind Wege, die uns wieder nach innen führen, zu unserem ureigenen Wesenskern. Sie unterstützen uns, gesünder, lebendiger und bewusster zu werden.

Entdecken Sie die wunderbare Wirkung der Fünf »Tibeter«®
oder des Hula Hoop Trainings: Hier geht es zu den Kursen

Relaxation ist Entspannung, Relaxation-Training das Übungsprogramm für alle, die bisher vergeblich versucht haben, ihr Leben zu ent-stressen. Mit besonderen Übungen (z.B. die Fünf »Tibeter«®) sind Sie nicht nur "relaxter", sondern kommen auch wieder in Harmonie mit sich selbst. Sie fördern den Fluss unserer Lebensenergie, der Grundlage unserer Gesundheit und Vitalität, Kreativität und unseres geistig-seelischen Wohlbefindens bis ins hohe Alter. Diese besonderen Übungen sind Wege, die Sie wieder zu Ihrem ureigenen Wesenskern führen. Sie unterstützen Sie dabei, gesünder, lebendiger und bewusster zu werden. Sie fördern die Langlebigkeit des Körpers, die Kraft des Herzens und die Klarheit des Geistes.

Tschüs Stress !

Tschüs Stress !
Wie soll ich das alles schaffen? Ich habe ständig Rückenschmerzen Oh, mein Kopf! Ständig diese Migräne! Lass mich in Ruhe, ich bin total schlecht drauf Ich kann nicht schlafen. Ich stehe ständig unter Strom. Ich fühl mich total erschöpft.

10 Tipps für den Alltag

10 Tipps für den Alltag
Zehn Entspannungsübungen für den Alltag. Wo immer Sie grad gehen oder stehen, sitzen oder liegen.

Die Fünf »Tibeter«®

Die Fünf »Tibeter«®
Die Fünf »Tibeter«® bestehen aus 5 leicht erlernbaren Übungen, die von Menschen jeden Alters erlernt und durchgeführt werden können. Geführte, fließende Bewegungen, kombiniert mit bewusster Atmung.